いつもお世話になっている
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@なんて可愛らしいの(笑)
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ミルフィーユさん☆
差し入れを頂きました
20キロ分の玉ねぎ
➕
10キロ分のとろろ芋
こんなに沢山頂き
ありがとうにございますm(_ _)m
これから彫千代先生の試合まで
ボクが責任を持って
とろろ芋プロテイン
玉ねぎプロテイン 作ります(笑)
ウェイトマネージメントも
特別なことをすれば
結果はあっという間にでる
その日々の時間を
創り出すことは容易ではない
日常の行動の中にその意識を
組み込んで日々継続させていく
何歳になっても挑戦していくこと
目標を持ち
生きている人間は活き活きしている
足踏みではなく 前に進みます
今日まで生きてきた自分を信じて
でも…
とろろ芋プロテイン
玉ねぎプロテインはないかな(笑)
レシピ考えます(^^)
【彫や】よっちん